子集小把戏还真多！上周会吹玩具上的口哨了，吃饭一直都很会玩勺子，那滑稽的样子，让所有人都捧腹不已。
自从有次从奶奶床上头朝下（30厘米高）摔过一次后，他就学会了教训，要么不自己下床或沙发，要么腿先下，很会保护自己了嘛！
吹口哨、腿先下沙发：
简单记录：
子集这两天会扶着椅子走走了。子集的好动，真是无人能挡，无人能及吧。现在的他不是跪着玩桌子呀、画架上、沙发上的东西，就是颤颤巍巍地扶着椅子到慢慢走。间或摔倒了，不太痛是不会哭的，如果真痛了就马上爬过来扑到我们怀里撒娇。
子集真是台永动机，除了前天生病不爱动，这两天病一好，就生龙活虎罗。
把客厅的一张小方茶几搬到了然然房间，还把我的台灯送给了她。这下好了，晚上吃完饭，她就自己进去打开台灯画画写写。怕她眼睛被台灯的光刺激了，我帮她打开大吸顶灯。她还责备我，浪费电，没必要。
周末更是成天画画。把家里的三本画画书，又临摹了一遍。
今晚给她又买了本折纸书，有配套的方形纸，她一定喜欢！
子集这两天会扶着椅子走走了。子集的好动，真是无人能挡，无人能及吧。现在的他不是跪着玩桌子呀、画架上、沙发上的东西，就是颤颤巍巍地扶着椅子到慢慢走。间或摔倒了，不太痛是不会哭的，如果真痛了就马上爬过来扑到我们怀里撒娇。
子集真是台永动机，除了前天生病不爱动，这两天病一好，就生龙活虎罗。
把客厅的一张小方茶几搬到了然然房间，还把我的台灯送给了她。这下好了，晚上吃完饭，她就自己进去打开台灯画画写写。怕她眼睛被台灯的光刺激了，我帮她打开大吸顶灯。她还责备我，浪费电，没必要。
周末更是成天画画。把家里的三本画画书，又临摹了一遍。
今晚给她又买了本折纸书，有配套的方形纸，她一定喜欢！
周五晚上子集脱了外套，和然然玩了一晚上，结果两人晚上就同时咳嗽起来。
周六有点严重，我看子集有点拉肚子，就给了王老吉出的“保济口服液”和“同仁堂小儿感冒口服液”。停掉辅食。
然然就喝了秋梨膏，没喝任何药。
周日上午10点子集开始发烧，腋下38度。给“退热口服液”和“小儿感冒口服液”。然然也咳嗽比严重了，喝银耳汤、秋梨膏、“葵花牌肺热咳喘口服液”。
两孩子晚上都比较闹，两三小时醒来哭几声，估计是嗓子痛。晚上睡前子集发烧到38.5度，但是，他比较爱喝水，我给贴了退热贴。
周一凌晨2点子集退烧，早上喝“小儿感冒口服液”，之后再没喂药，有点小咳嗽，但是我做了“大米、小米
周六有点严重，我看子集有点拉肚子，就给了王老吉出的“保济口服液”和“同仁堂小儿感冒口服液”。停掉辅食。
然然就喝了秋梨膏，没喝任何药。
周日上午10点子集开始发烧，腋下38度。给“退热口服液”和“小儿感冒口服液”。然然也咳嗽比严重了，喝银耳汤、秋梨膏、“葵花牌肺热咳喘口服液”。
两孩子晚上都比较闹，两三小时醒来哭几声，估计是嗓子痛。晚上睡前子集发烧到38.5度，但是，他比较爱喝水，我给贴了退热贴。
周一凌晨2点子集退烧，早上喝“小儿感冒口服液”，之后再没喂药，有点小咳嗽，但是我做了“大米、小米
今年，然子爸爸本来想再买部七座车，方便我们一大家子出行。按理说，家里有两部车，对我的出行来说非常方便。可我总觉得一下子花几十万消费出去，真不如在宜昌给爷爷奶奶买套大点的电梯房，好让爷爷奶奶能在宜昌有个安乐窝，老了也不用爬楼梯了。
3月28日夜里，我、爷爷、奶奶和姐弟俩回了宜昌。
其实爷爷奶奶现在住的也不错，地段很好。所以这次回宜昌前，我的初步计划是买套成熟小区的二手毛坯房，可以立马装修入住。可到达宜昌咨询研究了三天，发现宜昌小区比较好的二手房都装修过，并且价格比新房（每平均价6000多元）还要贵500-1000，有些房子还是没有办理房产证的房子，不说等待他办理房产证后再买浪费的时间无数（最重要会耽误然然上幼儿园），再加上转让的手续费、税费我估计都要比新房贵了不止1500了。（幸好当时没有合适的二手房，如果慢点办，我估计我们这次会因为银行贷不下来款而出纠纷。）
于是，舍弃这一计划，和奶奶去看了地理位置都佳的“公开卖”的新房。
为什么我说公开卖呢？因为此次回家，我们了解到城中开发的好几个楼盘，在地基还没打的时候就被人家内部订光了，根本都没售楼中心。夸张吧，这就是我的故乡人民的买房疯。不知道这次政策出台，有多少人因为贷款问题会退掉这些房子。
看新房时，是我回到宜昌的第三天，当时房产商是放出了两套捂盘的靓户型，我看中了一套，准备考虑几天。结果就是当天下午，我没
3月28日夜里，我、爷爷、奶奶和姐弟俩回了宜昌。
其实爷爷奶奶现在住的也不错，地段很好。所以这次回宜昌前，我的初步计划是买套成熟小区的二手毛坯房，可以立马装修入住。可到达宜昌咨询研究了三天，发现宜昌小区比较好的二手房都装修过，并且价格比新房（每平均价6000多元）还要贵500-1000，有些房子还是没有办理房产证的房子，不说等待他办理房产证后再买浪费的时间无数（最重要会耽误然然上幼儿园），再加上转让的手续费、税费我估计都要比新房贵了不止1500了。（幸好当时没有合适的二手房，如果慢点办，我估计我们这次会因为银行贷不下来款而出纠纷。）
于是，舍弃这一计划，和奶奶去看了地理位置都佳的“公开卖”的新房。
为什么我说公开卖呢？因为此次回家，我们了解到城中开发的好几个楼盘，在地基还没打的时候就被人家内部订光了，根本都没售楼中心。夸张吧，这就是我的故乡人民的买房疯。不知道这次政策出台，有多少人因为贷款问题会退掉这些房子。
看新房时，是我回到宜昌的第三天，当时房产商是放出了两套捂盘的靓户型，我看中了一套，准备考虑几天。结果就是当天下午，我没
饮食和作息变化比较大：
AM
06：00 起床 喝水 把大便 喝180ML奶粉
07：30 大家一起早餐时，给吃点馒头、水果
09：00 小睡一个半小时（我们开始给子集煮烂饭）
11：00 吃烂饭小半碗
12：00 喝180ML奶粉
PM
01：00 午睡 一个半小时到两个半小时
04：00 喝180ML奶粉
06：00 和我们坐在一起共进晚餐：饭或者馒头或者米糊
06：30 洗澡
07：30 喝260ML奶粉
晚安
奶量一天800ML，我们也不敢多给，怕积食。“惹想小儿安，三分饥和寒！”
以上的表，看起来是饭和奶分开的，其实是饭吃完了，无论是吃得多还是少，休息一会儿，他就开始要奶粉喝了。一看到我冲奶粉，那眼睛都放光，我冲好了拿给他时，那对我的笑容那么那么地不一样，那感谢地笑容，真是甜到我心里去，可惜
AM
06：00 起床 喝水 把大便 喝180ML奶粉
07：30 大家一起早餐时，给吃点馒头、水果
09：00 小睡一个半小时（我们开始给子集煮烂饭）
11：00 吃烂饭小半碗
12：00 喝180ML奶粉
PM
01：00 午睡 一个半小时到两个半小时
04：00 喝180ML奶粉
06：00 和我们坐在一起共进晚餐：饭或者馒头或者米糊
06：30 洗澡
07：30 喝260ML奶粉
晚安
奶量一天800ML，我们也不敢多给，怕积食。“惹想小儿安，三分饥和寒！”
以上的表，看起来是饭和奶分开的，其实是饭吃完了，无论是吃得多还是少，休息一会儿，他就开始要奶粉喝了。一看到我冲奶粉，那眼睛都放光，我冲好了拿给他时，那对我的笑容那么那么地不一样，那感谢地笑容，真是甜到我心里去，可惜
昨天给子集洗澡，然然进来凑热闹。这段时间我给子集都是淋浴了。子集头从来不出汗，洗头很久都没用洗发水了，他也的确胆大，自从我试过直接从头上向下淋水，他还开心地用嘴去接水，我就一直这样给他洗了。
一般来说，我很注意，不在然然面前说比较她和弟弟的话。昨天我想试试，比较后是什么效果，就跟然然说：“然然，你看子集一点儿都不怕水呢！”
然然马上就说：“是啊，子集胆子真大，不怕水。哪像我啊，这么大了，妈妈给我洗，我还叫！”
很快就给子集洗完了，给他包上浴巾，奶奶也过来抱着他，方便我帮他剪指甲。
子集很不愿意剪指甲，然然边拉弟弟的小手，边给弟弟说：“子集啊，剪指甲不要动，妈妈不会剪到你的肉肉
一般来说，我很注意，不在然然面前说比较她和弟弟的话。昨天我想试试，比较后是什么效果，就跟然然说：“然然，你看子集一点儿都不怕水呢！”
然然马上就说：“是啊，子集胆子真大，不怕水。哪像我啊，这么大了，妈妈给我洗，我还叫！”
很快就给子集洗完了，给他包上浴巾，奶奶也过来抱着他，方便我帮他剪指甲。
子集很不愿意剪指甲，然然边拉弟弟的小手，边给弟弟说：“子集啊，剪指甲不要动，妈妈不会剪到你的肉肉
今早然子爸爸的闹铃一响，我们都还在自己房间睡觉，子集醒来的第一句就是：“啊，妈”。
接着还在洗手间的爷爷奶奶，就都兴奋地跑去他房间抱他，一个劲儿夸他。
过了一会儿，他被奶奶抱去姐姐房间叫姐姐起床，看到我老公路过房间，他叫：“爸爸”，我老公乐得直奔到我房间问我听到了没有。
说起来，子集五个月就会叫我了，后来有段时间不太爱叫，自从8个月开始就常对着我和然子爸爸叫。前几天我们还觉得那只是巧合吧。
但昨天就发现，并非巧合，他会在姐姐大叫我“妈妈”时，也跟着帮她叫“妈妈”。和大家一起坐在餐桌上吃着饭，也主动对着爸爸叫“爸爸”。
而今早的一幕，更说明，那绝对是真正有意识的开始叫人了。
晚上，，为了修身，我一般在5点半前吃晚饭。子集在六点吃睡前的辅食（晚餐）。这样，在老公和然然、爷爷奶奶，6点半吃晚饭时，我正好可以给子集洗澡了。
如今，子集在盆子里坐得相当稳当，我也没让他再泡澡，直接用淋浴，帮他洗。我边洗，他就边拉着花洒的管子玩，我开着花洒，直接冲，他胆子相当大，洗头， 我都放肆地从他头顶直接淋下来。不过，只是用水，没打泡泡。他头发干干的，也从来不出汗，我们几乎没给他用过什么洗发水。
洗完澡，他还要玩花洒，我就让他玩着，我边给他剪手上脚上的指甲，当我准备给他穿衣服时，把花洒收起来，不让他玩了，他便哇哇地假哭着抗议，哈哈，他嘴一张，我就看到了快破土而出的第五颗牙了。
奶奶奔进来，帮忙，听他哭哭的怪叫，说：“哭吧，我帮你妈妈按着你，让她好好看看你的牙，你随便哭吧。”听到这些，他也就渐渐收声了，知道抗议无用。
穿好衣服，奶奶抱着他，他就撒娇似地哭诉着，奶奶抱他向照镜子：“子集，看你的哭样儿。”
子集一看向镜子，就笑。笑过，又埋头去哼哼。奶奶又拉他照，他看看镜子里的我和奶奶，就不好意思状又把头埋到了奶奶肩窝。
呵呵，我扯东扯西了，流水帐一篇。没时间细细写。胡乱日志！
接着还在洗手间的爷爷奶奶，就都兴奋地跑去他房间抱他，一个劲儿夸他。
过了一会儿，他被奶奶抱去姐姐房间叫姐姐起床，看到我老公路过房间，他叫：“爸爸”，我老公乐得直奔到我房间问我听到了没有。
说起来，子集五个月就会叫我了，后来有段时间不太爱叫，自从8个月开始就常对着我和然子爸爸叫。前几天我们还觉得那只是巧合吧。
但昨天就发现，并非巧合，他会在姐姐大叫我“妈妈”时，也跟着帮她叫“妈妈”。和大家一起坐在餐桌上吃着饭，也主动对着爸爸叫“爸爸”。
而今早的一幕，更说明，那绝对是真正有意识的开始叫人了。
晚上，，为了修身，我一般在5点半前吃晚饭。子集在六点吃睡前的辅食（晚餐）。这样，在老公和然然、爷爷奶奶，6点半吃晚饭时，我正好可以给子集洗澡了。
如今，子集在盆子里坐得相当稳当，我也没让他再泡澡，直接用淋浴，帮他洗。我边洗，他就边拉着花洒的管子玩，我开着花洒，直接冲，他胆子相当大，洗头， 我都放肆地从他头顶直接淋下来。不过，只是用水，没打泡泡。他头发干干的，也从来不出汗，我们几乎没给他用过什么洗发水。
洗完澡，他还要玩花洒，我就让他玩着，我边给他剪手上脚上的指甲，当我准备给他穿衣服时，把花洒收起来，不让他玩了，他便哇哇地假哭着抗议，哈哈，他嘴一张，我就看到了快破土而出的第五颗牙了。
奶奶奔进来，帮忙，听他哭哭的怪叫，说：“哭吧，我帮你妈妈按着你，让她好好看看你的牙，你随便哭吧。”听到这些，他也就渐渐收声了，知道抗议无用。
穿好衣服，奶奶抱着他，他就撒娇似地哭诉着，奶奶抱他向照镜子：“子集，看你的哭样儿。”
子集一看向镜子，就笑。笑过，又埋头去哼哼。奶奶又拉他照，他看看镜子里的我和奶奶，就不好意思状又把头埋到了奶奶肩窝。
呵呵，我扯东扯西了，流水帐一篇。没时间细细写。胡乱日志！
子集右上门牙萌出 2010年3月27日，8个月整！
子集左上门牙萌出 2010年4月1日！
子集左上门牙萌出 2010年4月1日！
薏米＋小米＋大米＋红豆＋山楂＋山药粥 真的功效强劲。
第二天开始我适当减少了山楂和红豆的量，而且我现在也加了量，一次做两天
第二天开始我适当减少了山楂和红豆的量，而且我现在也加了量，一次做两天
周日，汉妮一家约我们中午吃饭，玩万达广场的奇乐儿室内儿童游乐场。爷爷奶奶说正好他们出去逛逛。于是一早我们送两佬去了地铁口就接了汉妮一家直奔万达。
到那儿才10点半，带两孩子玩了些游戏，就去禾绿吃日本寿司和刺身。子集仅仅在车里坐了一会儿就不愿意坐了，不仅让大人抱着，还不停地抓餐具玩儿。还好，这个店里的餐具是塑料的，摔不坏。
吃完饭，然子爸爸去踢足球，我们和汉妮一家又回到游乐场玩大型玩具。然然如鱼得水，玩了三小时还一点不累。
子集玩了一会儿，一点半睡着。睡前也闹了一会儿，真是太久没出来了，小时候的乖完全不见了。下午3点半，汉妮一家回家了，我正式一拖二。子集这时也醒了，我正给他换着纸尿裤，然然却想小便。幸好，然然大了，要不然我真是有三头六臂都没办法了。
给子集一换完，立马带然然去厕所小便。然然真是长大了，现在可以自己进厕所去小便了。
给子集喂了奶，想奖励乖然然一个冰淇淋，于是带她去了冰雪皇后。没买太多，只给她买了个小甜筒，可然然还是吃得非常陶醉。
在这里，睡好吃饱的子集很乖，一直在车上啃着从我手上抢过去的一切东西。时不时还去拉拉姐姐的头发，间或去拍打一下姐姐的座椅。
到那儿才10点半，带两孩子玩了些游戏，就去禾绿吃日本寿司和刺身。子集仅仅在车里坐了一会儿就不愿意坐了，不仅让大人抱着，还不停地抓餐具玩儿。还好，这个店里的餐具是塑料的，摔不坏。
吃完饭，然子爸爸去踢足球，我们和汉妮一家又回到游乐场玩大型玩具。然然如鱼得水，玩了三小时还一点不累。
子集玩了一会儿，一点半睡着。睡前也闹了一会儿，真是太久没出来了，小时候的乖完全不见了。下午3点半，汉妮一家回家了，我正式一拖二。子集这时也醒了，我正给他换着纸尿裤，然然却想小便。幸好，然然大了，要不然我真是有三头六臂都没办法了。
给子集一换完，立马带然然去厕所小便。然然真是长大了，现在可以自己进厕所去小便了。
给子集喂了奶，想奖励乖然然一个冰淇淋，于是带她去了冰雪皇后。没买太多，只给她买了个小甜筒，可然然还是吃得非常陶醉。
在这里，睡好吃饱的子集很乖，一直在车上啃着从我手上抢过去的一切东西。时不时还去拉拉姐姐的头发，间或去拍打一下姐姐的座椅。
子集湿气重，要不然也不会有湿疹，这几天又消化不太好，不思饮食。我觉得与湿气重有关系。所以就自己鼓捣了这个粥来调理调理他的小胃！
功效：祛湿健脾，利肠胃，消水肿，健脾益胃，轻身益气，消积化滞，收敛止痢，开肠胃、补虚损、益丹田，补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻。
材料：薏米十颗
红豆五颗（白扁豆也很好）
山楂三片
小米一大勺子
大米半大勺子（主要目的是为了口感好）
山药粉一小勺子
选料的原因：
薏米：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
山楂：消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
山药：具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽。
小米：开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
大米：补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。
方法：1，取小奶锅，洗干净开水烫过
2，红豆泡一晚
3，红豆煮10分钟
4，放入淘好的大米、小米、山楂
5，大火煮开，小火煮到粘稠
6，放入山药粉，再煮两分钟
7，放入搅拌机打成糊，倒入暖奶器温着等子集吃
另外：有的妈妈问我为什么不先打成粉再煮，我试过，先打成粉再
功效：祛湿健脾，利肠胃，消水肿，健脾益胃，轻身益气，消积化滞，收敛止痢，开肠胃、补虚损、益丹田，补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻。
材料：薏米十颗
红豆五颗（白扁豆也很好）
山楂三片
小米一大勺子
大米半大勺子（主要目的是为了口感好）
山药粉一小勺子
选料的原因：
薏米：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
山楂：消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
山药：具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽。
小米：开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
大米：补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。
方法：1，取小奶锅，洗干净开水烫过
2，红豆泡一晚
3，红豆煮10分钟
4，放入淘好的大米、小米、山楂
5，大火煮开，小火煮到粘稠
6，放入山药粉，再煮两分钟
7，放入搅拌机打成糊，倒入暖奶器温着等子集吃
另外：有的妈妈问我为什么不先打成粉再煮，我试过，先打成粉再
自02月20日（子集6个月23天）子集全奶瓶饮母乳后，3月18日（7个月22天），我也停喂母乳了。这种断奶方式，子集和我都没什么痛苦，我没涨得痛，他更不会哭。
18号那天，我早起吸奶，突然发现我的奶变成了蓝蓝的浅奶色。我尝了一小口，和糖水一样了，和我以前的奶完全不同。而且有大量的泡泡在里面。明显变质了。唉，看来我真的只是草牛，非奶牛也！
还好半月前就让子集在习惯明治的低敏奶粉，和我的奶兑着喝了几天，也一天里给他纯奶粉一次。所以这次我的奶突然变质了，也丝毫没影响到他接受奶粉。
喝上全奶粉的这两天，大便一天四次，还没成形，没有胀气等不适，但奶量不大，一天只有500.以前喝母乳是一天600－800.
学了些小本领：再见，欢迎，恭喜，会跪在地上了。会从躺到坐起了，坐的非常稳了！会吃手指样食物。
看子集吃馒头的样子吧：
18号那天，我早起吸奶，突然发现我的奶变成了蓝蓝的浅奶色。我尝了一小口，和糖水一样了，和我以前的奶完全不同。而且有大量的泡泡在里面。明显变质了。唉，看来我真的只是草牛，非奶牛也！
还好半月前就让子集在习惯明治的低敏奶粉，和我的奶兑着喝了几天，也一天里给他纯奶粉一次。所以这次我的奶突然变质了，也丝毫没影响到他接受奶粉。
喝上全奶粉的这两天，大便一天四次，还没成形，没有胀气等不适，但奶量不大，一天只有500.以前喝母乳是一天600－800.
学了些小本领：再见，欢迎，恭喜，会跪在地上了。会从躺到坐起了，坐的非常稳了！会吃手指样食物。
看子集吃馒头的样子吧：
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的
注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的
注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了
低敏奶粉按照分解程度分为，氨基酸奶粉AAF, 深度水解奶粉eHF和部分水解奶粉pHF. 其中AAF和eHF对牛奶蛋白过敏有治疗作用，pHF对牛奶过敏具有预防作用。
--------------------------------------------------------------------------------
深度水解奶粉又分两2类，一种是酪蛋白casein为基础的eHF,一种是以乳清蛋白Whey为基础的eHF.普通配方奶含有大量的酪蛋白，易形成酪蛋白微团，在胃中形成凝块和沉淀，减缓胃动力，不易消化。乳清蛋白可溶性较好，易于消化。脂肪成分主要是长链甘油三脂（LCT）和中链甘油三脂（MCT），肠道消化液和胰脂酶水解MCT的速度比LCT的速度快。被胰脂酶裂解 (高度异构化) ，尽管管腔内胰脂酶/胆汁盐的含量降低，MCT 依然能被良好的吸收， 在肠道粘膜细胞内, MCT 被粘膜脂解系统水解，有效改善吸收障碍患者的吸收能力，MCT 增加食物渗透压，MCT 味道差。
1、酪蛋白为基础的eHF更接近牛奶，而以乳清蛋白为基础eHF更接近母乳。
2、以乳清蛋白为基础eHF比酪蛋白为基础的eHF更容易消化
3、乳清蛋白为基础eHF比酪蛋白为基础的eHF苦味更小
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深度水解奶粉又分两2类，一种是酪蛋白casein为基础的eHF,一种是以乳清蛋白Whey为基础的eHF.普通配方奶含有大量的酪蛋白，易形成酪蛋白微团，在胃中形成凝块和沉淀，减缓胃动力，不易消化。乳清蛋白可溶性较好，易于消化。脂肪成分主要是长链甘油三脂（LCT）和中链甘油三脂（MCT），肠道消化液和胰脂酶水解MCT的速度比LCT的速度快。被胰脂酶裂解 (高度异构化) ，尽管管腔内胰脂酶/胆汁盐的含量降低，MCT 依然能被良好的吸收， 在肠道粘膜细胞内, MCT 被粘膜脂解系统水解，有效改善吸收障碍患者的吸收能力，MCT 增加食物渗透压，MCT 味道差。
1、酪蛋白为基础的eHF更接近牛奶，而以乳清蛋白为基础eHF更接近母乳。
2、以乳清蛋白为基础eHF比酪蛋白为基础的eHF更容易消化
3、乳清蛋白为基础eHF比酪蛋白为基础的eHF苦味更小
子集这两天大便特多，从以前的一天三次，夜里不拉，到昨天达六次，半夜还拉两次，严重影响了睡眠，一直能睡整觉的他很烦躁。
今天开始用蒸苹果自然疗法。子集是脾阴不足的腹泻者，注意蒸苹果水对积滞水泻者无效。
我的方法如下：（借鉴了以下引用的两篇文章）
1、苹果去皮，一开成两半。
2、挖核
3、把两半苹果放入一只比较大的碗中，主要是为了两半苹果放平，在挖去核的洞中注入温水。
4、放蒸锅里大火蒸十五分钟，看到挖去核的苹果洞中的水沸腾超过五分钟。苹果外边有一些蒸汽水进入碗中
苹果熟透，就关火。（达到苹果浓汁的目的，而且大块蒸更能保存苹果的营养、果胶和维生素。效果更好）
5、碗中蒸苹果水在一天中子集渴时当水喝。固体食物时间，把整个苹果用“宝宝辅食剪”剪成泥，喂给
今天开始用蒸苹果自然疗法。子集是脾阴不足的腹泻者，注意蒸苹果水对积滞水泻者无效。
我的方法如下：（借鉴了以下引用的两篇文章）
1、苹果去皮，一开成两半。
2、挖核
3、把两半苹果放入一只比较大的碗中，主要是为了两半苹果放平，在挖去核的洞中注入温水。
4、放蒸锅里大火蒸十五分钟，看到挖去核的苹果洞中的水沸腾超过五分钟。苹果外边有一些蒸汽水进入碗中
苹果熟透，就关火。（达到苹果浓汁的目的，而且大块蒸更能保存苹果的营养、果胶和维生素。效果更好）
5、碗中蒸苹果水在一天中子集渴时当水喝。固体食物时间，把整个苹果用“宝宝辅食剪”剪成泥，喂给
现代中医抗过敏实验室最新研究发现：人体之所以会发生过敏现象，是因肺、脾、肾等脏腑功能紊乱及体液(血液、黏膜、黄胆汁、黑胆汁四大体液)失衡，导致寒、湿、毒积蓄体内，使机体免疫防卫能力下降造成过敏体质，使外界刺激性物质(即过敏原)随意入侵接触呼吸道黏膜、胃肠道黏膜、皮肤结缔组织中的肥大细胞和嗜碱粒细胞而发生反应形成瘙痒、水肿、充血、溃烂等一系列过敏反应，绝非普通炎症！
因此要想彻底治愈过敏疾病，就必须祛除脏腑及体液内寒、湿、毒，调整脾、肾、肺等脏腑功能，调节体液
因此要想彻底治愈过敏疾病，就必须祛除脏腑及体液内寒、湿、毒，调整脾、肾、肺等脏腑功能，调节体液
